Renfort'Zumba Gym'Tonique
Commencez aujourd’hui
Toute l'énergie de la culture latino concentré dans une danse
La zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.
La Gym’Tonique permet de pratiquer des mouvements de culture physiques en rythmes sur des musiques endiablées. Le but est de répéter des mouvements de musculation pour développer forme et tonus.
CE QUE NOUS VOUS PROPOSONS
Nos cours
LUNDI | 20h00 – 21h00
ADOLESCENTS / ADULTES (Gym'Tonique)
Ce cours de 1h00 est proposé pour les +16 ans.
Lieu : MPT Maisons-Alfort
1 rue du Maréchal Juin, 94700 Maisons-Alfort
Tenue vestimentaire : 1 tenue de sport, 1 paire de basket souple et réservée uniquement, les cheveux longs obligatoirement attachés, 1 bouteille d’eau et une serviette.
Conseils :
MERCREDI | 12h45 – 13h45
ADOLESCENTS / ADULTES (Gym'Tonique)
Ce cours de 1h00 est proposé pour les +16 ans.
Lieu : MPT Maisons-Alfort
1 rue du Maréchal Juin, 94700 Maisons-Alfort
Tenue vestimentaire : 1 tenue de sport, 1 paire de basket souple et réservée uniquement, les cheveux longs obligatoirement attachés, 1 bouteille d’eau et une serviette.
Conseils :
VENDREDI | 20h30 – 21h30
ADOLESCENTS / ADULTES (Renfort Zumba)
Ce cours de 1h00 est proposé pour les +16 ans.
Lieu : Salle de danse – Centre de Loisirs Les Planètes
9 rue de Marne, 94700 Maisons-Alfort
Tenue vestimentaire : 1 tenue de sport, 1 paire de basket souple et réservée uniquement, les cheveux longs obligatoirement attachés, 1 bouteille d’eau et une serviette.
Conseils :
POUR QUE L'ASSOCIATION PROSPERE
Forfaits annuels
Portfolio
Un peu de curiosité ?
Venez découvrir notre univers artistique au coeur des entraînements et des spectacles.
Nous sommes une association loi 1901 ayant pour but de multiplier les occasions permettant à ses adhérents de créer ou de participer à des activités et animations culturelles, artistiques et d’expression corporelle et de contribuer à la dynamique de la commune de Maisons-Alfort en participant aux manifestations de quartier.